L’hiver est là, et les remèdes aussi !

L’hiver est là, et les remèdes aussi !

Salamu aleykunna akhawattes !

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Nous allons commencer par un petit aperçu de ce que c’est que la naturopathie :

La naturopathie est un système médical complet et cohérent qui mise avant tout sur la stimulation des mécanismes naturels d’autoguérison du corps. Les interventions du naturopathe visent en premier lieu à activer, nourrir et renforcer ces mécanismes plutôt qu’à éliminer des symptômes ou à attaquer directement des agents pathogènes. Elles se veulent aussi douces et non effractives que possible.

La naturopathie utilise des techniques naturelles telles que les huiles essentielles, les infusions de plantes.. et L’alimentation avant tout. Il y a beaucoup d’autres techniques, mais nous allons en parler plus tard in sha Allâh ^^

Le froid c’est installé, et oui c’est l’hiver, je vais vous donner des petites astuces pour combattre les maux d’hiver qu’Allah nous préserve!!

Certains vont attraper un rhume… et tout les symptômes vont s’installer: nez qui coule, fatigue … etc. Mais d’autres ne seront pas forcément dans le même état que vous, la raison est que le virus s’installe dans un corps ou le système immunitaire est fragile pas assez performant. C’est pour cela qu’il y a des personnes qui y échappe par la grâce d’Allah !

Les aliments qui renforce le système immunitaire sont pour ne pas tombé malade bi’idniLlah :

-Les yaourts et autres laits fermentés: ils agissent comme des probiotiques et renforcent la flore intestinale et aident ainsi à combattre les infections

– L’ail et l’oignon, qui agissent comme des antibiotiques naturels

-le gingembre qui stimule le système immunitaire

-les oranges, kiwi.. les agrumes. Pour leur concentration en vitamine c.

Et si malgré tout cela, le rhume c’est installé Qadar Allahu ma chaafa’al,  il y’a des remèdes al hamdulilah.

Le prophète sala lahu aleyhi wa salam à dit :

« Dans le grain noir, il y a un remède pour toutes les maladies, sauf le sâm. Le sâm, c’est la mort et la graine noire c’est la nigelle ». Sahîh de Muslim .

En effet le nigelle est un puissant remède à large spectre, il guérit plusieurs sortes de maladies.

Il renforce remarquablement le système immunitaire, incorporé en dans vos plat à raison d’une cuillère à café.

Faite des infusions de thym, et de gingembre,  le gingembre est un anti-tussif.

Ou bien une tisane de thym miel et citron. Cette tisane fait énormément de bien.

Les huiles essentielles très utile en temps de rhume, sinusite, pour désencombrer les bronches et le nez, l’H.E eucalyptus globulus ( 2 gouttes dans un bol ou une casserole d’eau chaude, inhaler pendant 5 à 10 minutes avec une serviette au dessus de la tête.

Attention fermez les yeux, il ne faut pas garder les yeux ouvert!
Kheir in sha Allâh.  Qu’Allah vous protèges mes akhawattes !!!

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